Skip to content
search
Wellness เวิร์คเอาท์อย่าง VIP: 3 เทรนนิ่งสตูดิโอแบบส่วนตัวในกรุงเทพฯ

เวิร์คเอาท์อย่าง VIP: 3 เทรนนิ่งสตูดิโอแบบส่วนตัวในกรุงเทพฯ

เวิร์คเอาท์อย่าง VIP:  3 เทรนนิ่งสตูดิโอแบบส่วนตัวในกรุงเทพฯ
By Mari Carmen Dávila
By Mari Carmen Dávila
August 31, 2020
ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใส

ฟิตเนสและอุตสาหกรรมดูแลสุขภาพในกรุงเทพฯยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องเนื่องจากผู้คนหันมาให้ความสำคัญและดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ด้วยฟิตเนสและสตูดิโอออกกำลังกายแห่งใหม่หลายแห่งผุดขึ้นในเมือง นี่จึงเป็นโอกาสดีในการหาเทรนนิ่งสดิโอเจ๋ง ๆ สำหรับการเวิร์คเอาท์แบบส่วนตัว วันนี้ Tatler Thailand ขอเสนอเทรนนิ่งสตูดิโอแห่งใหม่ที่สะดุดตาเราที่โดดเด่นทั้งความเอ็กซ์คลูซีฟและความเป็นส่วนตัว

1/3 Encore Training Club

Image: Courtesy of Encore Training Club
Image: Courtesy of Encore Training Club
Image: Courtesy of Encore Training Club
 

เซย์เฮลโลกับ Encore Training Club สตูดิโอวีไอพีแห่งใหม่ย่านสาทร พื้นที่ที่สะดวกสบาย ทันสมัยและสะอาด มีชั้นเรียนกลุ่มย่อยและบริการฝึกสอนแบบตัวต่อตัว Encore รับประกันผลลัพธ์ที่รวดเร็วด้วยการออกกำลังกายที่สนุกสนานและหลากหลาย โปรแกรมเวิร์คเอาท์ของที่นี่ประกอบไปด้วยการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการปรับรูปร่าง คลาสเรียนแบบกลุ่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ Encore Strength ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลักและเทคนิคการยกที่ปลอดภัย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกล้ามแบบลีน ๆ และเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ในทางกลับกัน คลาส Heat คือการเทรนแบบ HIIT (high-intensity interval training) เป็นการออกกำลังกายแบบหนักและเบาสลับกันไป

คลาสเรียนจำกัดจำนวนไว้ที่ 8 คน เพื่อรักษาคุณภาพของการออกกำลังกายสูงสุดและเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนมีพื้นที่เพียงพอที่จะรู้สึกปลอดภัยและมีอิสระในการออกกำลังกาย

คลาสเรียนแบบกลุ่มเริ่มต้นที่ 400 บาทต่อครั้ง และ 1,800 บาท สำหรับการเทรนแบบส่วนตัว ทุกคลาสมีระยะเวลาในการเทรน 60 นาทีและขณะนี้มีโปรโมชั่นดี ๆ อยู่ด้วย

Encore Training Club
ชั้น 3, อาคารมุกดา, 78 ถนนสาทรเหนือ
วันจันทร์-วันศุกร์ 09.00น.-21.00น.
วันเสาร์ 09.00น.-12.00น.
วันอาทิตย์ ตามเวลาจองเท่านั้น
Facebook

2/3 Flex Your Abilities

Image: Courtesy Flex Your Abilities
Image: Courtesy Flex Your Abilities
Image: Courtesy Flex Your Abilities
 

หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยในการพัฒนาบุคลิกภาพ ปรับปรุงการนอนหลับและปรับร่างกายของคุณ Flex Your Abilities สตูดิโอพิลาทิสที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างมีสติคือที่ที่คุณมองหาอยู่ จุดมุ่งหมายของพวกเขาคือการช่วยให้ลูกค้าเข้าใจร่างกายของตนเองได้ดียิ่งขึ้นและค้นพบจุดแข็งของพวกเขาโดยการเข้าถึงจิตวิญญาณและพลังแห่งลมหายใจ ให้บริการ แบบส่วนตัวและกึ่งส่วนตัว (ดูโอ้) ชั้นเรียนที่นี่ได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการทางกายภาพของลูกค้าแต่ละท่านโดยใช้วิธีการ ชีวะ-จิต-สังคม: สุขภาพ ไลฟ์สไตล์และเป้าหมายของลูกค้าจะได้รับการประเมินก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกาย นอกจากนี้ Flex Your Abilities ยังรวมหลักการจากวิธีการฝึกอื่น ๆ เช่นการฝึก barre และการออกกำลังกายแบบแรงต้านตามความเหมาะสม นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนกลุ่มเล็กที่มีจำนวนผู้เข้าเรียนเพียง 4 คนเป็นอย่างมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการเริ่มต้นแบบเบา ๆ

คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับข้อเสนอจาก Flex Your Abilities สำหรับมือใหม่ ทั้งโปรโมชั่นคลาสเรียนส่วนตัว 2 ครั้ง จ่ายเพียง 1 ครั้ง และโปรโมชั่นคลาสเรียนกึ่งส่วนตัวในราคาลดพิเศษ

Flex Your Abilities
47 ซอยสุขุมวิท 20
วันจันทร์-วันศุกร์ 07.30น.-20.00น.
วันเสาร์ 09.00น.-15.00น.
วันอาทิตย์ ตามเวลาจองเท่านั้น
flex-pilates-studio

3/3 Iron Hive

Image: Courtesy of Iron Hive
Image: Courtesy of Iron Hive
 

Iron Hive เป็นสตูดิโอที่เน้นความแข็งแรงและปรับสภาพ โดยเน้นไปที่การยกน้ำหนัก การยกกำลัง และความแข็งแรง ให้บริการชั้นเรียนต่าง ๆ ที่เน้นหลักการฝึกเหล่านี้ เป้าหมายของพวกเขาคือการเสริมสร้างศักยภาพและช่วยให้คุณค้นพบศักยภาพของตนเองทั้งทางจิตใจและร่างกาย

ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกชั้นยอด พนักงานแต่ละคนทุ่มเทอย่างมากในการสนับสนุนลูกค้า ไม่ว่าคุณจะพยายามยกน้ำหนักให้มากที่สุดหรือเพียงต้องการแค่ออกกำลังกายเพื่อปรับสภาพร่างกายที่ท้าทาย สตาฟทุกคนก็พร้อมกระตุ้นให้คุณผลักดันตัวเองสู่ขั้นกว่าอยู่เสมอ

นอกจากการฝึกแบบส่วนตัวแล้วยังมีคลาสเรียนกลุ่มย่อยอีกด้วย เพื่อรักษามาตรฐานการบริการระดับสูง คลาสเรียนพื้นฐาน/ระดับเริ่มต้นอนุญาตให้มีผู้เข้าร่วมได้สูงสุดถึง 6 คนต่อชั้นเรียน ในคฃาสเรียนกีฬาเฉพาะ เช่น ยกกำลังและยกน้ำหนักอนุญาตให้มีผู้เข้าร่วมได้ถึง 10-12 คน

Iron Hive
ซอยสุขุมวิท 42/1
วันจันทร์-วันศุกร์ 07.00น.-22.00น.
วันเสาร์-วันอาทิตย์ 08.00น.-21.00น.
ironhivegymbkk.com

  • Translation Siriya Kallayasiri

Tags

Wellness read in thai Workout Gym Iron Hive Encore Flex Your Abilities Pilates Yoga

clear
keyboard_arrow_up

In order to provide you with the best possible experience, this website uses cookies. For more information, please refer to our Privacy Policy.

close